[...] typu zmartwien... strojenie sie strojeniu tez imo nie jest rowne. wiesz, ja po prostu preferuje inny styl, bardziej kobiecy nie chodzi tez o zlote kozaki... tylko o to z czym je polaczysz, jak do takiej mini ktora ledwo zakrywa posladki to jest to kure.wskie i nie powiesz, ze nie bo co ma na celu taka laska? zwrocenie uwagi na jej gole [...]
Stojeden, Z jednej strony się z Tobą zgodzę z drugiej nie. U mnie czasem też jest tak, że waga wynosi przyjmijmy 80kg, jem jem i nic nie idzie, po czym ni stąd ni zowąd idzie do góry i wynosi 82kg. Bierze się to tylko i wyłącznie z tego, że nie odwiedziłem toalety. Muszę tutaj zaznaczyć, że nie ma dnia, żebym w niej nie był. W tych sprawach [...]
[...] To kwestia organizacji i wprawy. A nie to jest najtrudniejsze w diecie, a właśnie to, żeby wytrwać, zmienić na stałe i nie dać się słodkim rogalikom ;P Kurde, rozumiem o czym piszesz, ale jak zaczniesz od wymówek, to będzie Ci trudno wytrwać - bo musisz być przekonana, że chcesz i jesteś w stanie dużo zrobić. Trzymam kciuki Może Ci się to [...]
No wiec wlasnie co do twojego planu to ja musze wspomniec ze jestem bardzo slaby... niby wygladam na solidnego, silnego kolesia ale kurcze na klate biore ledwo co 40-50kg i wogle nie mam sie czym pochwalic jezeli chodzi o wyniki silowe... Jak cwiczylem 3 miesace FBW planem Michail`a to w sumie dobrze bylo.
[...] genetyczne i typ sylwetki. Nasze doświadczenia są wręcz odwrotne ja nie spożywając białka/tłuszczy na noc nie widze znacznej różnicy w wadze na przestrzeni np tygodnia przy czym przy zachowaniu wszystkich posiłków widać delikatny progres wagi mimo iż mam duży nadstan kalorii więc wydaje mi się że w przypadku sylwetki typu ekto (moja) [...]
[...] równości z MC jest jak porównanie: tak samo można zginąć pod pędzącym pociągiem i hulajnogą lol. Na upartego łyżą od herbaty też da się zabić. Ty poprostu nie masz pojęcia o czym wogóle mówisz. Nie jesteś lekarzem więc nie możesz wypowiadać się na te tematy, hmm a może jesteś jakąś wyrocznią znającą prawdy ostateczne? Jak chcesz gadać takie [...]
[...] Paweł był tchórzem. potrzebował pośrednika którego ofiara zmywałaby bród jego własnych postępków. co zrobił jeszcze?- zlinczował ideę bezpośrednigo obcowania z Bogiem. a czym wg. Ciebie było objawienie jakiego doznał Paweł w drodze do Damaszku. jeśli naprawdę doświadczył "czegoś"- co jest prawdopodobne zważywszy na jego późniejszą [...]
delly moje pytanie: a czym sie różni wyrafinowany egoista od egoisty ? nie tyle podważam sens walki z kościołem co uznaje to za strate czasu i marnowanie energii. czy wynika z egoizmu?? po części tak. odpowiedz mi po co walczyć z kościołem? czy to ma być walka sama w sobie czy walka która prowadzi do czegoś ?? jeśli ktoś sobie życzy [...]
1) w buddyźmie nie ma czegoś co można nazwać równowagą kosmiczną???? STANOWCZO TWIERDZĘ, ŻE NIE MA SĄDZĘ, ŻE JEDNAK ZGADZASZ SIĘ ZE MNĄ, CO WNIOSKUJĘ Z TEGO ZDANIA: "Z punktu widzenia filozofii buddyjskiej jak sam chyba wiesz nie ma czegoś takiego jak dobro i zło" TO WŁAŚNIE WYŻEJ NAPISAŁEM, JAKO NAJLEPSZY DOWÓD. SKORO NIE MA TEZY I [...]
[...] że ćwiczenie 3x w tygodniu ze sztangami 45 minut, z obciążeniem około 12 kg na nogi, 10 na klatkę i podobnie na ręce coś mi daje :( Właśnie dziś się zastanawiałam, w czym tkwi główna różnica? Tym, że na fitnesskach ćwiczy się w różnym tempie jedną "partię" ciała na raz, a potem do niej nie wraca - czyli nie robi się kilku obwodów? Czy za [...]
[...] jest nas 2 osoby i trener ciśnie. Ten sam od roku. Zna nasze obciążenia i ograniczenia i ciągle męczy. Gdyby nie te zajęcia to nie wiem czy bym dała radę. Na razie mam nad czym pracować. Ciągle chodzę na "domsach" czyli progres jest. Wkurzam się tylko gdy ćwiczenie mi nie idzie bo mam za ciężkie dupsko. Te 10kg zrobiło by dużą różnicę. Tak [...]
[...] sosów bo dodają ketchup i majonez i po 40minutach czekania jak na złość dostałem standardowego z sosami.. wk*** niemiłosierny, żeby nie czekać zjadłem wygrzebując majonez po czym kelnerka na "przeprosiny" przynosi Tymbarka 8-) A to zdjęcia z dziś /SFD/Images/2015/10/12/69310313f6974996b4700b019c153d98.jpg [...]
[...] to to samo co RDL, czy chodzi o to że zaczynam ruch wysuwając biodra do tyłu i sztanga idzie po nodze, czy coś innego? Bo chciałem jeden MC na dwójki zostawić, ale nie wiem czym one właściwie się różnią i na który ew. się zdecydować. Wiem że rezygnowanie z niektórych ćwiczeń zmniejszy efekty ćwiczenia, ale ten plan i tak wychodzi dość ciężko (MC [...]
Ale o co Ci chodzi. Dostałeś tyle rad ile mogłeś bez ankiety. Masz 2 opcje, albo sam poszukasz to o czym pisał aras, albo jesli chesz porady to wiez co robic. Ankieta jest w dziale doping i są ku temu bardzo ważne powody. Chcesz porad z zakresu treningu, diety, suplementacji - napewno dostaniesz; chcesz porad na temat dopingu - wypełnij ankiete. [...]
[...] WPC (wolniej się wchłania i jest mniej skoncentrowany). Piszę tu żeby Ci koleś w sklepie nie wciskał kitu że musisz mieć izolat. To Twoja decyzja :) Zwróć uwagę na to czym jest słodzony. Dziewczyny polecają koncentraty z Allnutrition. I pamiętaj że białko nie nadaje się do poddawania obróbce termicznej, tzn. nadaje się ale nie wiadomo ile [...]
[...] * 54% palaczy wypala dziennie 11-20 papierosów. * Każdego roku 100 tys. zgonów w Polsce ma bezpośredni związek z negatywnymi skutkami palenia tytoniu, przy czym 60% dotyczy osób w wieku 35-69 lat. * 70% palących chce rzucić palenie, jedynie 3% udaje się to zrobić zdając się na silną wolę. * 39% mężczyzn i 19% kobiet w [...]
i jeszcze jeden: Nikotynizm to choroba, zaklasyfikowana do uzależnień narkotykowych. Nie mylmy go brakiem silnej woli czy z zachcianką młodości, której nie da się zwalczyć. Nikotyna jest jedną z najbardziej uzależniających substancji. Wiedzie też prym w innej kategorii – jest najbardziej rozpowszechniona na świecie. Na kuli ziemskiej, wg [...]
[...] jestem święcie przekonany że tytułowy bohater tego forum taki jest w codziennych relacjach. drażni mnie pisanie przez co niektórych jakiś negatywnych opinii. nie mam pojęcia czym ci ludzie się tak na prawdę kierują. pewnie zazdrość. BARDZO SERDECZNIE pozdrawiam RADOSłAWA I KRZYSZTOFA. życzę nieskończonej ilości sukcesów zawodowych i prywatnych. [...]
[...] w celu podlądania jej ze swoim chłopakiem. Tak też Jasio zrobił. Następnego ranka opowiada wszystko mamie: - Siostra i jej chłopak usiedli rozmawiając przez chwilę. Po czym on zgasił większość świateł i zostawił tylko jedną nocną lampke. Zaczął ją całować i obściskiwać. Zauważyłem, że siostra musiała być chora, bo jej twarz zrobiła się taka [...]
[...] tak jak pisałam początkowo będą to treningu w domu. Czy wspomniany zestaw z treningów jaki proponowała Obliques nadaje się ? Jakieś inne sugestie, uwagi, względnie coś o czym powinnam wiedzieć? Chciałabym ruszyć ze wszystkim od poniedziałku więc mam jeszcze czas na odpowiednie zaplanowanie :) Wiem, że należy pić 2-3litry niegazowanej wody, [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
